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누구나 쉽게 따라하는 스마트폰 활용

박수연 | 유페이퍼 | 10,000원 구매 | 700원 1일대여

0 0 1,192 35 0 1 2024-02-25

스마트폰의 기초 활용을누구나 쉽게 활용 할 수 있도록 알려주는 전자책입니다. 혼자서 스마트폰 기본부터 배울 수 있습니다. 전자책 한권에 일상생활을 편리하게 지낼수 있게 담았습니다.

인생의향기

박수연 | 유페이퍼 | 6,000원 구매 | 500원 1일대여

0 0 1,236 103 0 2 2024-01-20

올해가 가기 전 의미 있는 일을 하고 싶었다.. <2023년 9월23~12월31일>동안 100일 챌린지를 하는 것이었다. 일상에서 자기 계발을 추구하고. 빠르게 변화하는 온라인 세상에서 사용되는 공부들에 대해 기록 하고 싶었다. 그래서 100일 여정을 시작 했다. 기록을 통해 나의 성장과 변화를 담아내기로 했다. 변화의 시작은 작은 것부터였다. 일상 속에서 놓치고 있던 것들이 많다는 걸 알 수 있었다. 매일 나의 생각과 경험을 기록한다. 비 내리는 날, 마음속에 쌓인 무거운 감정을 씻어 내는 일 또한 일 상속에서 일어났다. 기록은 나의 성장을 담아내고 어디로 향하는지 알려 주는 나침반이 되어 준다. 백일의 여정은 작은 기록들이 모여 큰 변화를 이..

지겹다고 느끼는 순간 행복이 온다

박수연 | 유페이퍼 | 9,000원 구매

0 0 1,390 41 0 13 2023-09-20

너무 힘들어 앞날이 보이지 않을 때가 있었습니다. 고민과 걱정으로 오랜 시간을 보냈습니다. 어느 순간 긴 어둠의 터널이 지나가고 환한 세상이 보이기 시작했습니다. 그 순간 떠오르는 문구가 있었습니다. ‘지겹다고 생각하는 순간 행복이 온다’ 였습니다. 제 삶에서 느껴지는 말이었습니다. 살다 보면 지치고 무력감에 빠져 드는 순간들이 있습니다. 하지만 그런 순간들을 극복하면 예상치 못한 성공과 행복을 만날 수가 있습니다. 지겹다고 생각하는 순간 행복이 찾아 온다‘라는 제목으로 출판을 하게 되었습니다. 저의 경험과 다양한 사례를 바탕으로 어려움 속에서도 긍정적인 마인드와 자신감을 유지하며 나만의 인생을 살아가는 방법에 대해 이야기하려 합니다. ..

30일간의 건강한 식습관 체중 감량 이야기

박수연 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 900원 1일대여

0 0 2,025 14 0 22 2023-08-30

다이어트는 건강과 연결이 지어지는 문제이기 때문에 며칠 만에 해결 될 수 없습니다. 살이 부쩍 찌기 시작 했지만,다이어트를 결심하기기 쉽지 않았습니다. 목표 체중을 설정하고 달성해 가는 과정입니다. 생활 습관을 개선 하는 방법을 선택 했습니다. 처음부터 완벽하지 않더라도 유행하지 않은 저만의 식단을 만들었습니다. 제가 좋아 하는 음식이 아닌 몸이 좋아하는 식단입니다. 목표 체중을 성공하였고, 몸이 가벼워졌습니다. 30일간의 기록이 그대로 남아 있는 책입니다.

우아하게 나이 먹는 법

박수연 | 유페이퍼 | 7,000원 구매

0 0 2,053 15 0 5 2023-07-08

기록하지 않으면 잊혀질 일상을 기록 하고 싶었습니다. 공부 하면서 힘들 때 생각이 들었습니다. 공부를 하는 것은 ‘우아하게 나이드는 중’이라는 생각입니다 온라인 공부와 복지관 봉사 일상 날씨와 같은 사소한 것들에 대한 긍정적인 마음과 감사함의 글입니다. 성장해 가는 기록을 고스란히 담았습니다. 가족과의 추억. 나에게 영감을 준 사람‘을 글로 남겨 시간이 흐른 후라도 함께 했던 소중한 인연을 추억할수 있게 되었습니다. 온라인 공부가 힘들지만 공부를 하면서 힘든 일상을 경험으로 초보자가 왕초보에게 도움이 되고자 또한 나의 발자취를 남기기 위해 이 글을 쓰게 되었습니다. 이 길에서 함께 하시면 좋겠습니다.

별도의 아름다움

박수연 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 1,722 17 0 10 2023-04-28

살아가는데 미래를 좀 못 보는 건 괜찮다. 사람의 심성을 볼 줄 알아야 한다. 어려운 말이다. 기뻣던 일 막막하고 힘든 일이 생긱 때도 그 사이에는 어떤 사람이 있다. 그가 누구냐에 따라 미래가 달라진다. 순간의 스치는 인연 속에서도 이로운 인연꽈 그렇지 않은 인연이 있다. 모든 것은 우연히 일어나는 것이 아니다. 시간을 두고 서서히 왔던 것인데 이유는 사람의 심성을 보지 못해서다. 사람의 인연도 영원한 건 없다. 흐르는 물과 같아서 잠시 머물다 흩어진다. 내 의지와 상관없다. 겸손함과 즐거움도 함부로 표현해서는 안된다. 나의 기쁜 일이 상대에게 즐거움이 될 수 없다. 일에만 경험이 있지 않다. 사람을 만나는 것도 경험이 된다. 진..

나의 결혼 일지

박수연 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 1,526 28 0 8 2022-12-15

<나의 결혼 일지>는 신혼때부터 하고 싶었던 30년간의 결혼이야기이다. 젊었고 앞을 볼 줄 몰랐다. 묵묵히 내 할 일을 하면 되는 줄 알았다. 받침대가 없는 징검다리를 걸어가는 나는 허당이었다. 결혼이란 한 사람과의 만남이 아니었다.가족들의 만남이었다. 부부가 되었을때 미래의 꿈을 가지고 시작 했지만, 현실은 그렇지 않았다. 한곳을 바라 볼것만 같았던 부부는 서로 다른 곳을 보고 있었다. 선택한 행동에 따른 결과가 있었다. 예상에 없는 일들도 감당해야 했다. 미래를 좀 보지 못했던건 크게 상관이 없었다. 상대의 심상을 볼줄 알았어야 했다. 상처는 성장하게 하였고, 자식이라는 단단한 울타리가 지금까지 오게 했다. 강산이 세번 바뀌는..